室內空氣質量竟然會影響減肥的效果？

您是否為肥胖問題而感到困擾？當你開始不停的健身鍛煉，然而還是看不到自己的體重有所下降？那是因為有時保持健康的體重不僅僅是卡路里和鍛煉。最近的數據表明，糟糕的空氣質量對體重也有“相當大的”影響。如果有人告訴您租賃空氣凈化器可以影響減肥的效果，您不想嘗試嗎？

事實上，研究人員發現，吸入汽車和柴油廢氣等污染物會破壞脂肪細胞之間的信號傳導，導致它們的體積增大12% 到25%，甚至數量增加。

動物研究證實了這一點，在一項為期10周的研究中，吸入細霧狀污染物的老鼠體內脂肪細胞的大小大約增加了20%。這些小鼠還表現出更多的內臟脂肪，腹部和內臟周圍的體脂肪。

為什么會這樣？該研究似乎指出了三個原因：炎癥、激素破壞和新陳代謝。

空氣污染物導致身體和大腦發炎

持續暴露于空氣中的污染物會引發稱為“細胞因子”的炎癥分子的廣泛釋放，這會增加脂肪的儲存，尤其是在腹部周圍。腹部周圍的脂肪堆積會造成惡性循環，因為它的代謝活躍，它實際上會產生額外的炎癥細胞因子。

更糟糕的是，這些細胞因子還會增加大腦中調節食欲并與饑餓激素相互作用的區域的炎癥，這可能導致稱為瘦素抵抗的情況。瘦素是一種饑餓激素，它告訴大腦你吃飽了，所以你停止進食，炎癥使大腦對瘦素的信號產生抵抗力，從而導致暴飲暴食，因為你永遠不會感到飽。

家用化學品會破壞關鍵激素

消費品中使用了一種稱為肥胖激素的化學物質，它們會破壞特定激素的交流，這些激素告訴身體如何制造、儲存和使用脂肪。這些化學物質存在于電氣設備、填縫劑、油漆、電子產品、家具、紡織品、乙烯基、塑料、香水、乳液、清潔劑和殺蟲劑等物品中。

其中許多化學物質被稱為揮發性有機化合物，或VOC。它們特別難以檢測和消除，因為它們以丙烷、丁烷、乙醇、鄰苯二甲酸鹽和甲醛等氣體的形式排放。

這些揮發性有機化合物和致肥胖物質可以抑制脂肪細胞釋放儲存的脂肪，使身體難以“燃燒”脂肪，無論你吃多少或運動多少。

這甚至可以從母親傳給孩子，因為研究表明暴露于某些化學物質的懷孕小鼠會產生更多脂肪沉積的后代，并且發現這種表型可以傳遞給第三代。

更重要的是，研究表明空氣污染與兒童肥胖之間也存在聯系。暴露于二氧化氮和重金屬等室內空氣污染物的兒童肥胖發生率較高。

空氣中的毒素會損害葡萄糖代謝

暴露于空氣污染物也與葡萄糖代謝不良有關，特別是空腹血糖和血紅蛋白 A1c水平升高。

持續的高血糖會導致胰島素抵抗，類似于瘦素抵抗，細胞停止對胰島素的正常反應。這導致糖和胰島素水平升高，這是體重增加的主要原因。

減少空氣污染物并減輕體重

雖然飲食和鍛煉是健康減肥計劃的重要組成部分，但空氣凈化對某些人來說也同樣重要。

奧司汀空氣凈化器使用真正醫療級HEPA和大體量活性炭來去除最常見的空氣污染物（包括VOC），這些污染物會導致炎癥、激素破壞、葡萄糖代謝受損和體重增加。

租賃空氣凈化器置于家中或辦公場所，360度進氣系統將空氣吸入奧司汀空氣凈化器的各個側面，使其通過4級過濾，然后過濾高達99%的空氣污染物，出來的是“潔凈的空氣”。醫用級HEPA可有效去除99%的0.1微米及更大的空氣傳播病毒。